Кето диета

[романтерешков]

Это тип диеты, который значительно ограничивает потребление углеводов. Когда в организме недостаточно углеводов, он переходит в стадию, называемую кетозом.
В это время организм очень эффективно сжигает жир и используя его вместо глюкозы для энергии. Такое сжигание жира делает такую диету популярным выбором для людей, желающих похудеть. https://medicalnews.ru/prichiny-ne-hudet-na-keto-diete/

[Виктория_Самойлова]

Не слышала о такой, она безопасная? Мне однажды нужно было сбросить несколько кг. к празднику, порекомендовали купить в аптеке https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/vse-dlya-snizheniya-vesa/khudeem-za-nedelyu-kompl-pitanie-sredizemnomor-menyu-na-5-dney-28600/ Это готовая низкокалорийная еда в пакетиках, рассчитана на 5 дней, причем вполне съедобная. За неделю сбросила около 3кг. без вреда для здоровья.