Вспышки гнева, как с ними бороться?

[Ира]

Да никак вы с этим не поборетесь, Марго. Это особенность Вашего мужа. Можно только воспользоваться известной фразой- подсказкой - если не можешь изменить ситуацию, то измени отношение к ней.

[vovka13]

Да, в таком случае к таким вспышкам гнева остается только привыкнуть и ничего уже с этим не поделаешь. Что есть то есть.

[Lola]

Я научилась просто не доводить своего мужа до таких вспышек. Он уменя тоже может быть агрессивным, и молоть языком что попало. Как чувствую, что вспышка зреет, просто ухожу в другую комнату.

[oleg]

А чего вы считате что с этим никак нельзя бороться? Пусть валерьянку пьют этот человек. Такие вспышки не есть нормальным явлением.

[Ira]

Я научилась просто не доводить своего мужа до таких вспышек. Он уменя тоже может быть агрессивным, и молоть языком что попало. Как чувствую, что вспышка зреет, просто ухожу в другую комнату.

Так тоже не очень-то хорошо. Если бы вы мололи языком, то простительно, а мужчина как детей воспитывать будет, если у него гнев выплеснуть на первом месте?

[alenushka78]

Мне знакома такая ситуация. Я называю эти всплески - молодец среди овец, и сам овца среди молодцов. Такие вспышки бывают только по отношению к близким. Как бороться? Не реагировать на них.

Совершенно согласна. Это есть, думаю, в каждой семье.

[Ira]

иногда если просто игнорировать, то тот кто в гневе может еще больше распаляться. Предпочитаю отпор давать, чтобы думали стоит ли на меня выливать свой гнев.

[Беренис]

Действительно с людьми у которых бывают срыв настроения главное оставаться спокойным. А вы негде не проходили курсы чтоб обладать спокойствием. Потому что у меня знакомая вот на такие курсы ходила

Ага, именно спокойствие - единственное средство для борьбы с такими людьми. Оно их бесит гораздо больше, чем если бы в ответ тоже начали скандалить. Но сохранять спокойствие в такой ситуации ой, как не просто.

[Пушкин]

Неплохой способ выплеснуть гнев 1-2 раза в месяц ходить в спортзал и от души лупасить там грушу вспоминая все неприятные моменты. А на тех кто орет и психует просто не надо обращать ни капли внимания.

[Ира]

Нескольких раз в месяц не хватит для выплёскивания гнева. В идеале, такая груша должна висеть дома.