Изжога при беременности

[Зина]

Наслышана, что изжога при беременности - бич женщин. Как с ней бороться и все время ли она мучит?

[Анна]

Мучает она не всё время, а некоторых женщин вообще изжога не мучает. Надо постараться питаться дробно, и исключить из своего рациона продукты, которые вызывают изжогу. Не кушать перед сном, или просто перед отдыхом лёжа.

[Зина]

Анна, спасибо. А какие продукты вызывают изжогу?

[Татьяна45]

Изжогу могут вызывать жирные, острые, пряные и кислые продукты и блюда из них, Зина.

[Ксана]

Я читала, что одной из причиной изжоги, помимо питания, может быть сильное давление на внутренние органы, и поэтому важно следить не только за питанием, но и за позой тела, чтоб нигде не давило, чтоб осанка была правильной и пр...

[Зина]

Татьяна45, Вы мне способ готовки перечислили, спасибо. А продукты какие могут вызывать у беременных изжогу?

[Ксана]

Зина, у разных людей вообще-то разная реакция на продукты. Но лучше исключить жирное мясо, особенно в жареном виде: свинину там, баранину; если и без беременности бывает изжога как реакция на острую пищу возможно придется сократить употребление чеснока и др. приправ. Если любите фастфуд, придется отказаться от хот-догов, чипсов, картохи фри, пиццы, крылышек и т.п.

[Настя К.]

Мучает почти всех. Ребёночек в утробе растет и к концу беременности желудок сплющивается, как блин - возникает заброс желудочного содержимого в пищевод и возникает изжога.

[Ирена]

А как беременные спасаются от этой изжоги, Настя, потому что я не помню - была у меня изжога или нет. Не вредны таблетки от изжоги?

[Марьяна]

А у меня изжога была, причём практически на протяжении всей беременности. Таблеток я не пила, спасалось содой - ложка чайная соды на полстакана кипячённой воды - противно, но заставляла себя выпить.