Бессонница при беременности

[Карина333]

Уже неделю не могу спать, вот просто не отключаюсь и все. Ворочююсь до 6 утра и только потом засыпаю. А днём соответственно хочу спать. У кого такое было? Что принимали? Как боролись?

[Ольга333]

И такое было. Никак не боролась - телевизор по ночам смотрела:) Потом как-то прошло само:)

[Калерия]

Можно попробовать ароматерапию, успокаивающие травки, погулять перед сном, аутотреннинг.

[Вася]

У Вас уже, выходит, день с ночью поменялся. Раз поздно просыпаетесь, то поздно и уснете.

[Томочка]

Конечно можно установить любой режим дня, если на работу ходить не нужно.

[polinochka]

Любой режим дня плохо на здоровье и настроении сказывается. Всё-таки надо вставать и ложиться рано.

[Liliya]

Я на последних месяцах плохо спала, очень хотелось на животе поспать:)))

[Люба]

А я всю беременность хорошо спала. Как будто бы знала, что потом будет не до сна.

[Марианна К.]

У меня тоже не было проблем со сном. Был пониженный гемоглобин, и я засыпала на ходу. Могла отключиться на несколько секунд даже стоя в транспорте. А едва голова касалась подушки, мгновенно засыпала.

[Люба]

А что вы делали со своим повышенном гемоглобином, Марианна, во время беременности?