Восстановление после тренировки

[Алисияяя]

Что можете хорошего посоветовать для восстановления после тренировок? Чтобы не сильно вредное было

[Мирослааа]

Вам точно стоит попробовать AFNutrition  ZMA  это именно качественный и восстанавливающий комплекс, причем натуральный, который может помочь вам после тренировок. Дабы этот процесс у вас происходил хорошо и без каких либо проблем. Ну и тестостерон он вырабатывает отлично, так что для вас он думаю подойдет.

[Сонечка]

Могу посоветовать совсем не вредное - тёплую ванну и крепкий сон.

[Анна]

Сонечка, не все сейчас в сложное время могут похвастаться крепким сном. Нервы на пределе.

[Люба]

Я думаю, что если заниматься серьёзно спортом, то необходима профессиональная система восстановления.