Мерзнут ноги

[Ira]

Кто знает, что происходит, если у человека постоянно мерзнут ноги? Это просто очень заметно: сам ничего, руки теплые, а ноги просто холодные от кончиков пальцев и до лодыжек. При этом грелкой согреться человек не может - только ножные ванны до середины икры помогают. Врач говорит, что он ревматик, так что все так и должно быть. Но, по-моему, тут уж очень явно страдают ноги, может это что-то еще?

[Alexandrov]

Может быть нарушено кровообращение у человека и за этого он испытывает такие проблемы. Может он носит не удобную обувь или достаточно холодную. Здесь поможет только полное обследование

[Варвара]

Скорее всего проблемы с сосудами (ангиопатия?). А ноги таки мерзнут. Сама в носках сплю)))

[Sveta]

ну и снова же когда у меня мёрзли ноги начал сразу скакать на скакалке ноги стали легче переносить холод и начи воспрониипть температуру

[Ira]

В 50 лет на скакалке особо не поскачешь. Обувь вроде нормальная, но ноги мерзнут не на улице когда ходит, а дома, когда сидит. Может действительно только сосудная проблема и врач прав, что больше ничего не предпринимает.

[Ольга]

Когда у меня мёрзли ноги, то я с успехои применяла обмывание ног каждое утро холодной водой из крана. Есть ещё методика -топтания в холодной ванне. Наливается немного воды на дно, и человек должен нескольуо минуть топтаться. Только нельзя стоять на месте, чтобы не переохладиться. Время топтания постепенно увеличивается.

[Ira]

Страшненько как-то, но, мне кажется, ваш совет дельный, надо попробовать - это что-то вроде закаливания, только для ног конкретно. Спасибо, Ольга.

[азазэл]

Лучше бы было применение контрастных ванночек, попеременно опускайть стопы ног попеременно то в горячую, то в холодную воду. Это будет тренировать сосуды, также хорошо ходить раз в неделю в сауну, баню, парится в парилке, а после прыгать в холодный бассейн.

[потатор]

Рацион питания тоже необходимо пересмотреть, лучше исключить на несколько месяцев из рациона кофе и крепкие напитки, кофе, алкоголь, курение все это вызывает спазмы и сужение сосудов, а не их расширение. Постоянной пищей должны стать курага, изюм, гранат, миндаль, овсянка, поливитамины, тыква, салаты, фрукты и овощи.

[oleg]

Если так мерзнут ноги то это может сведетельствовать о том, что с сердцем что-то не в порядке. Сходите к кардиологу и поговорите с ним.