Самая простая диета это ее отсутствие
![Улыбается :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ешь меньше, больше двигайся еще никто не отменял. Но если серьезно, вы не знаете как похудеть, а диеты вам уже поперек горла, то рекомендую обратиться к
специалисту по питанию, который поможет наладить рацион и худеть без диет и срывов