Подскажите какая самая простая диета?

[Реминов87]

Пожалуйста подскажите, какая существует самая простая диета по 100% эффективности и большей экономичности?

[Наталья_5]

Сколько раз было у меня безуспешных попыток похудения, но официальный портал с различными диетами hudetdoma.ru мне в этом прекрасно помог. Представленная информация на сайте проверена врачами-диетологами, есть также самая простая диета на сегодняшний день. Все рекомендации и указания по похудению оказались очень действенными.

[ЯтвойПудинг]

Самая простая диета это ее отсутствие Ешь меньше, больше двигайся еще никто не отменял. Но если серьезно, вы не знаете как похудеть, а диеты вам уже поперек горла, то рекомендую обратиться к специалисту по питанию, который поможет наладить рацион и худеть без диет и срывов

[ИННА78]

Самая нормальная диета - это достаточное потребление клетчатки, зелени и овощей, достаточное количество воды, ограничение трансжиров и красного мяса. В качестве источника клетчатки рекомендую спирулину https://b-apteka.ru/articles/spirulina она еще и гемоглобин повышает!