Студия функционального тела StretchMe в Санкт-Петербурге предоставляет уникальные возможности для тех, кто стремится к физическому совершенству и гармонии. Одним из популярных направлений здесь является расслабляющий стрейчинг, который помогает снять напряжение после рабочего дня. Любители шпагатов смогут достичь своих целей благодаря специализированным тренировкам, а занятия TRX укрепят все группы мышц с помощью веса собственного тела.
Stretching позволяет развить гибкость и эластичность, тогда как программа Бразильский орех уделяет особое внимание проработке ягодиц и ног. Для тех, кто следит за фигурой, подойдет направление стройность и гибкость, способствующее снижению веса и обретению красивых форм. Здоровая спина будет полезна людям, страдающим от болей в спине — эта программа направлена на укрепление позвоночника и улучшение осанки.
Фитбол-тренировки проверят вашу координацию и баланс, а Barre предлагает упражнения, основанные на элементах балета и фитнеса. Любители интенсивных нагрузок смогут попробовать HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг) для эффективного сжигания калорий и повышения выносливости.
Студии StretchMe удобно расположены в Петроградском, Приморском и Московском районах Санкт-Петербурга. Всю информацию можете найти на сайте #StretchMe https://stretchme.ru/