Норма или отклонение?

[Неизвестная]

Здравствуйте! Мне 32года, замужем,недавно родила второго ребенка ( послеродовая депрессия невсчет). Мое состояние делает жизнь невыносимой. Не работаю. Не могу адаптироваться в социуме, мне трудно адекватно взаимодействовать с людьми. Не конфликтна, наоборот, робею, стесняюсь, стараюсь угодить и понравитья( за что потом себя неприемлю).По этой же причине не имею подруг. Потребность в общении не испытываю, но после редкого взаимодействия с родственниками и знакомыми часто появляется ощущение " нормальности". Стала крайне раздражительна, не в состоянии контролировать гнев (кричу на старшего ребенка, могу дернуть, ударить...) Обещаю себе, что этого больше не случится, но все повторяется. Я себя ненавижу. Ненавижу прошлое. Часто питаю неприязнь и обиду по отношению к близким, хотя умом понимаю, что неправа. Мучает ощущение себя ущербной в социальном и личностном смысле. Не могу смеяться, ничего не веселит. На лице угрюмая маска( с детства). Сильно " зависаю" даже на мелких неприятностях. На душе всегда "плохо". впервые это ощущение слегка уловила года в 4, глядя летом на закат, а хорошо его ( ощущение) прочувствовала в 14). Живу как зомби. Самобичевание изматывает меня, отнимает все силы. Суть моего существования не в действии, а в попытке избавиться от неприятных мыслей. Грубо себя ругаю, иногда вслух. Понимаю, что саморазрушаю себя, но не могу ничего изменить. Как будто связали по рукам и ногам. Стыдно перед собой и больно. За себя. За то, что у детей мамаша психически нездорова. Раздражение неимоверное, на грани припадка. И злость.Просыпаюсь по утрам в непонятной панике( где- то глубоко), а глушит эту паника тоска, боль, страх .лишь изредка бывают просветления, когда я адекватна. Что делать? Вроде бы и галлюцинаций нет, и явных странностей в поведении, а ощущение психического нездоровья есть. Опасаюсь, что прорвет.. Помогите, пожалуйста.

[link]

Здравствуйте! Мне 32года, замужем,недавно родила второго ребенка ( послеродовая депрессия невсчет). Мое состояние делает жизнь невыносимой.

У вас двое детей! Один из которых еще малыш - это же прекрасно!!!! Попробуйте находить счатсья в них....ничего же на свете лучше нету, чем дети..А муж? Вас не поддерживает?

[Неизвестная]

Стараюсь не озвучивать мужу свои сомнения по поводу своей нормальности. Он у меня на 5+ к нему претензий нет, и тем не менее даже он начинает " сдуваться", глядя на меня, отношения между нами накаляются. Иногда кажется, что в ругаясь с ним, я выпускаю пар, но легче не становится..

[Lola]

Мне кажется, что без помощи квалифицированного психолога Вам не обойтись. Будь я врачом, я бы обязательно посоветовала Вам сделать томографию головного мозга. Некоторые органические изменения способствуют нарисованной Вами "картине".

[Ira]

Займитесь собой в физическом плане. Делайте зарядку, начните бегать. В общем, физически себя нагрузите, но заниматься надо с удовольствием. То, что вы осознаете все, это хорошо, но может настать ситуация, когда менять вам ничего не захочется. Вы вообще уже на деспота похожи, творите, что хотите, а потом жалеете, но над собой не работаете.

[lora]

Возможно ваши отклонения, обусловлены все го лишь воспитанием. Если вас берегли как зеницу ока и оберегали от всех невзгод, то ничего удивительного в том, что вы не может адаптироваться во взрослой жизни. Сами вы с этим к сожалению не справитесь, нужна квалифицированная помощь. Тем более если есть ощущение, что вы на грани. ВАм нужно срочно найти хорошего психолога и не обязательно ставить в известность мужа. Просто сходите на консультацию, а там уже как получится.

[Марина Исикеева]

Отклонение имеется, но положительная тенденция налицо: признание собственных нервозных состояний - это хорошо. Вам необходимо обратиться к хорошему психиатру, не шарлатану, а к квалифицированному врачу, подобные состояния излечиваются, врач не только определит причину, но и подберёт наилучшее лечение (возможно, медикаментозное)

[Ольга]

Марина, а Вы - психолог? Тогда нам повезло, у многих очень много вопросов накопилось к специалисту.

[Йожь]

Девушке для начала сходить бы к обычному невропатологу и объяснить все то, что она тут написала. И ваше самоощущение ущербное - самая натуральная депрессия, которая лечится. Не самовнушением, а медикаментозно. Психолог бы не помешал, но не исключено, что и без него можно обойтись. У меня была такая знакомая. Ситуация очень похожая. И кстати, ничего тяжелого ей не прописывали. Через два месяца ее никто узнать не мог! Так что ноги в руки - и в поликлинику!

[Катюня]

Мне кажется, что это послеродовая депрессия. Она не обязательно бывает сразу после родов, а возможна и в более позднем периоде. Принимает разные формы вплоть до психозов. Надо идти к доктору, вряд ли автор поста в состоянии справиться сама.