Женское здоровье

Здоровье женщины – обширное понятие, включающее не только регулярный уход за телом, но и внимательное отношение к работе всех внутренних органов. Красивая внешность требует ежедневного ухода. Для здоровья женщины жизненно важно соблюдать режим дня, правильно питаться, поддерживать активный образ жизни.

Репродуктивная функция

Репродуктивное здоровье женщины связано с возможностью зачать, благополучно выносить и родить здорового ребенка. Среди факторов, влияющих на данную функцию, принято выделять:

• несоблюдение принятых элементарных правил личной гигиены;
• половые инфекции, проводимые хирургические манипуляции;
• сексуальная жизнь, степень ответственности при выборе полового партнера, контрацепция;
• экологическая ситуация в районе проживания, курение и регулярный прием спиртосодержащих напитков;
• хронические заболевания.

В вопросе сохранения женского здоровья отзывы врачей указывают на необходимость исключения из жизни постоянного эмоционального напряжения, переедания, гиподинамии, легкомысленного отношения к собственным проблемам.

Внешняя красота

Женская красота и здоровье – это взаимосвязанные понятия. Многие внешние изменения сигнализируют о начале заболеваний:

• Кожа – она первая реагирует на внутренние патологии. Если изменился цвет, то возможны проблемы с кишечником, избыток кожного сала – гормональный сбой, шелушение – нехватка жиров.
• Волосы – в норме потеря волос ежедневно не должна превышать 100 единиц. В противном случае это свидетельствует о дефиците витамина В, гормональном дисбалансе.
• Ногти – их ломкость, слоение может быть связано со сбоем в функционировании щитовидной железы.

Красота и здоровье женщины не могут существовать друг без друга. Поэтому важно заботиться не только за сохранением внешней красоты, но и следить за своим здоровьем.