Спорт и планирование беременности

[Алика]

Увлекаюсь спортом. 1 час тренировок ежедневно. С какого срока беременности его нужно бросить? Есть ли среди нас бывшие спортсмены?

[Алина]

Вы каким спортом занимаетесь? Я когда-то посещала спортзал, по словам тренера, спорт – не помеха для беременности. Его жена всю беременность занималась по специальной программе и родила быстро без боли.

[Дарья]

Тут от вида спорта зависит. Если тяжелый, то практически сразу, а умеренные нагрузки только на пользу. Особенно плавание полезно, но тоже, без фанатизма. Главное в спорте во время беременности - не навредить и ляльке, и себе самой.

[Алика]

Вы каким спортом занимаетесь? Я когда-то посещала спортзал, по словам тренера, спорт – не помеха для беременности. Его жена всю беременность занималась по специальной программе и родила быстро без боли.

Я по видео занимаюсь - кардио, бокс, калланетика, фитнес - меняю программы, так эффективнее, но по часу в день. Однако думаю, что при беременности и лишнее, и сил меньше будет.

[Алика]

Тут от вида спорта зависит. Если тяжелый, то практически сразу, а умеренные нагрузки только на пользу. Особенно плавание полезно, но тоже, без фанатизма. Главное в спорте во время беременности - не навредить и ляльке, и себе самой.

Я вот как раз про эту умеренность и не могу понять - где грань? Наверное, нужно будет с врачом советоваться.

[Вероника]

Да и без врача можно понять, что нагрузки спортивные при беременности надо свести на минимум.

[Рубина]

Вероника, у меня одна из подруг спортивными бальными танцами занимается серьёзно - на турниры разные ездит. Был с ней такой случай: она не знала, что беременна, усиленно тренировалась перед очередной поездкой и в результате беременность у неё сорвалась.

[Калерия]

Ну вот видите. Это лишний раз подтверждает мнение, что нельзя профессиональным спортом заниматься при беременности. Но многие спортсменки, особенно в большом спорте, не готовы идти на такой компромисс.

[Рубина]

Калерия, у меня одна знакомая поёт в ночном клубе. Так у неё уже шестой месяц беременности, а она до сих пор работает. Нарады подобрала свободного кроя, с бахромой и шарфиками - визуально ничего не заметно. Но всё равно, мне кажется, такая работа вредит здоровью будущей мамы.

[Калерия]

Рубина, ну а если у вашей знакомой - это единственный заработок? Я же не знаю её ситуации. Но иногда находятся объяснения не понятным нам деяниям.