Синдром выученной беспомощности и борьба с ним в современном обществе

[Ксана]

Есть такое психологическое состояние - синдром выученной беспомощности. Когда человек настолько привык к неудачам, к тому, что его попытки действовать и менять негативные обстоятельства своей жизни терпят фиаско, что просто сложил руки и больше не пытается действовать. Как человеку справится с бессилием такого рода, если это отражается на его профессиональной деятельности (страх трудоустройства, любого вида трудовых рисков, занимания начальствующих должностей и т.п.)

[Marini]

Актуальная тема. Наверно, есть специалисты, которые могли бы что-то посоветовать.
Хотя я плохо представляю себе, как можно переучить взрослого человека, изменить его отношение к ситуации.

[Калерия]

Ксана, вокруг меня сейчас много таких людей. Руки опустили, плывут по течению. Даже не представляю - как это изменить.

[Tatiana]

Тема серьезная. Буду откровенной, сама переживала такое состояние. А оно длилось не один год и не два. Страшно, когда все попытки внутри себя изменить ситуацию не приводили ни к чему. Я не прибегала к помощи специалистов. Наверное зря.
Сейчас есть всевозможные психологические тренинги, где есть возможность поработать на проблемой в группе. Возможно стоит попробовать.

[Настя К.]

Я в своё время в таком состоянии начиталась умных книжек и выработала определенную систему действий в подобном состоянии. Тут очень важно понять, что всё идёт от Вашей головы. И неудачи могут принести выгоду и чему-то научить. Нужно настраивать себя на позитив. Сначала это тяжело, кажется, что даже невозможно, но постепенно привыкаешь...

[polinochka]

Настя, я тоже много умных книжек читала. И тоже очень старалась. Но если негативные события, которые особенно касались моей семьи, меня "придавливали", то все умные знания куда-то улитучивались.

[Калерия]

Но всё-таки надо же искать какой-то выход из ситуации, полиночка.

[valera87]

Надо стараться не опускать руки, любую проблему можно попытаться решить.

[Ксана]

Настя К., но ведь работодателям не расскажешь, что ты например, не работал в течение длительного времени потому, что мешал депрессняк и этот самый синдром беспомощности. Что делать в этом случае: врать, что болел (хотя это будет не совсем ложь) или искать тех, кого интересует не то, как долго ты не работал, а то, что ты реально умеешь делать?
Мне бы очень хотелось понять, есть ли элементарные группы коррекции подобных случаев в центрах занятости и возможно обратить внимание на проблему...

[Marini]

Сейчас есть всевозможные психологические тренинги, где есть возможность поработать на проблемой в группе. Возможно стоит попробовать.

Таких и подобных тренингов много.
Но когда почитаешь названия типа "как привлечь мужчину", "как заработать миллион за неделю" и аналогичные, то теряется доверие вообще к таким тренингам. Хотя есть среди них полезные (скорее всего).