Управление гневом

[Роксолана_]

Неуправляемый гнев является причиной стресса и проблем: во взаимоотношениях с коллегами, с родственниками, с друзьями, с окружающим миром и даже самим собой. Бывают ли у Вас вспышки гнева? Из-за чего? Как Вы справляетесь и успокаиваете себя?

[Lola]

Вообще-то я очень выдержанный и уравновешенный человек. Но даже такую как я можно вывести из себя. Приходится потом принимать успокаивающие капли, а то сон нарушается.

[ЧеРтЁнОк]

А я стараюсь заставить себя успокоиться, переключиться на что-то другое.

[_Нюша_]

Если человек не может себя контролировать - тут уже нужна помощь психиатра.

[Елизавета С]

_Нюша_, согласна, а то человек может много необдуманных поступков совершить.

[зАйКа]

Если человек не может сдерживать гнев - это уже ненормально...

[Олюшка_]

зАйКа, согласна.