Как бороться с депрессией?

[cakura1]

Порой бывает как навалится все сразу!Дети болеют, зарплату задерживают, муж пьет беспробудно или еще чего хуже гуляет. Вобщем часто женщины попадают под влияние депрессии. И хотя у меня это бывает крайне редко, все таки я знаю что это такое. Так как же бороться с этим мерзким состоянием, давайте делится своими рецептами.

[Катюня]

Детей лечить, болезни – явление временное.
Деньги откладывать на радости жизни, тогда задержки не страшно пережить и ходить с протянутой рукой не придется.
Вот с мужем сложнее. Легче сразу секир башка.

[Михей]

"Легче сразу секир башка." - это девиз самых слабых людей.
нельзя так просто взять и сдаться, само проще просто умереть и не переживать ни трудностей не проблем и счастья и радости.
в жизни не бывает всегда все гладко и стоит жить, получать опыт, становится сильным и счастливым

[Катюня]

"Легче сразу секир башка." - это девиз самых слабых людей.

Так секир башка не себе, а мужу, который пьет и гуляет. Нет человека – нет проблемы.

[Кадира]

Михей все буквально воспринял. Нужно в первую очередь лечить не себя, а тех кто вас токружает, так как с ними очень много проблем.

[oleg]

Самый лучший способ по борьбе с дипрессией это конечно же хороший отдых где нибудь в теплых странах на берегу Атлантического океана

[lora]

Согласна с Олегом, лучше всего отдых, подальше от проблем. Но кстати психологи рекомендуют больше двигаться, например заняться спортом.

[AndreyVasilevich]

Радикальная смена окружающей обстановки, если конечно это возможно. Новые знакомства. Подальше на время отстраниться от источника депрессии.

[Lola]

Золотые слова. Обилие новых впечатлений, однозначно, поможет отвлечься от источника депрессии, если ситуация не дошла до клинической формы.

[Сова]

Я хандру пытаюсь пресекать сразу, ибо чревато великими последствиями. Громкая музыка, треники, и через нехочу, заниматься до 7-го пота. Ещё читаю позитивные, а порою глупые книги. И смотрю всякие прикольные передачи - типа Уральских пельменей, Рассмеши комика и т.д.