Усталость и депрессия

[cakura1]

Очень часто, именно усталость провоцирует депрессивное состояние. Конечно речь не столько о физической усталости, сколько о душевной. Но как не крути, физиология тоже играет не последнюю роль. Статистика показывает, что именно у вымотанных людей, депрессии бывают гораздо чаще.

[Valik]

У вымотаных и уставших людей всегда заболевания случаются чаще чем людей которые не получают стрессовых нагрузок или не устают а бездельничают

[Darklexx]

Наверное, нужно устраивать себе полноценный отдых, чтобы не доводить себя до депрессии. Иногда ванна с ароматическими солями или маслами дает такой же эффект, как восьмичасовой сон.

[Ира]

Чем-то надо себя отвлекать от угнетающих мыслей, которые формируют депрессию. По-возможности - искать позитив в любой области жизни, а не зацикливаться на негативе.

[Оса]

Чем-то надо себя отвлекать от угнетающих мыслей, которые формируют депрессию. По-возможности - искать позитив в любой области жизни, а не зацикливаться на негативе.

Физическим трудом надо отвлекаться! Чтобы напахаться так, что спать без задних ног и дурных мыслей.

[Михей]

естественно у тех людей какие устают на работе - дипрессии гораздо чаще чем у остальных. бороться с этим не сложно, просто следует отдыхать от работы, ходить в баню, в бассеин и т.д, и самое главное не принимать все близко к сердцу

[oleg]

Я думаю если человек во время работы будет находить достаточное время для отдыха то и дипрессия у этого самого человека будет возникать реже, ато и вообще никогда не будет возникать.

[lora]

Я по чему то уверена, что такое случается если работа в тягость. Если работа доставляет удовольствие, она просто не может стать причиной депрессии.

[Оса]

Ещё надо высыпаться обязательно!

[Варвара]

Высыпаться и кушать разнообразно. И робота должна нравиться.