Монодиеты

[Ira]

многие увлекаются монодиетами, а я почему-то не разделяю их оптимизма. Ведь при такой диете в организм поступает весьма скудный рацион витаминов и минералов. Так что в этом полезного? Может я не правильно понимаю, конечно...

[monblan]

Тогда я вместе с вами не понимаю правильно. Чего хорошего, чтобы есть ТОЛЬКО гречку или яблоки. Организму нужно сбалансированое питание.

[Ольга]

Я могу согласиться на монодиету только на короткое время, а то потом плеваться, в прямом и переносном смысле, хочется на продукт такой диеты.

[Варвара]

Так на таких диетах можно сидеть не больше 3-х дней. А это, наверное, не очень сложно. Рекомендуют просто устраивать один такой день в неделю.

[Alexandrov]

На самом деле смысла нет совсем от таких диет нет. Потому что если нужно разгрузить организм то лучше покушать рис с водой день. А не мучить себя монодиетой

[Valik]

ко всем диетам нужно относиться осторожно и без надобности или конкретной цели лучше не переходить на диету. Ведь все диеты сделаны для достижения какой то цели

[lyolka]

Я седела на диете "девять дней". Там по три дня один продукт употребляют. Не знаю как кому, но мне очень сложно. Ведь еда эта не очень вкусная, поэтому в первый день ела через силу. На протяжении второго дня все хорошо, ела нормально нужные продукты и в нужном объеме. Но вот на третий день кушать вообще не хотелось и снова нужно было через силу в себя запихивать.
Но больше девяти дней я бы точно не протянула так

[Ира]

Вообще, любая диета требует не только силы воли, но и огромной положительной мотивации. Зачем тогда насиловать себя, и отказываться от вкусностей, если в жизни не так уж и много радости.

[lora]

Не каждый может сидеть на строгой диете, а на монодиете тем более! Нужно подобрать диету, которая бы максимально была комфортной. И худеть себе с удовольствием

[mishanj]

Точно подмечено! Если насиловать себя, то толку не будет. нужно выбрать диету, которая максимально вам подойдет