Лечебное голодание

[lora]

В прошлом году сестра где то вычитала про такой способ лечения как голодание, пробовала голодать на воде один день, теперь вот хочет попробовать 3 дня.Многие источники по питанию и практикам рекомендуют обязательно проводить один раз в неделю 1-но дневное голодание, и два раза в год осенью и весной продолжительные голодания 7-10 дней и более.Но я с опаской отношусь к таким экспериментам, не навредит ли это ее здоровью?

[Варвара]

Мне голодание вредит тем, что я голодная и злая))) Хотя у нас бывают разгрузочные "козьи" дни - только трава (фрукты и овощи).

[mishanj]

Голодание не всем пойдет на пользу! Если есть хоть малейшие проблемы с ЖКТ лучше не рисковать.К тому же если их нет, после вот такого голодания, вполне возможно проблемы появятся

[AndreyVasilevich]

Нельзя голодать курящим, а также регулярно принимающим лекарственные препараты. Но вообще очень интересно - обычно после суток становишся спокойный и покладистый - бережешь каждую калорию

[kat]

Меня тоже настораживает вопрос голодания, разгрузочные дни раз в неделю это одно, а вот длительное голодание.. Не начнет ли организм воспринимать все это как голодовку и запасать в будущем калории впрок.. Так и обмен веществ испортить можно.

[эби]

Нельзя голодать курящим, а также регулярно принимающим лекарственные препараты. Но вообще очень интересно - обычно после суток становишся спокойный и покладистый - бережешь каждую калорию

Я тоже пробовал, сначала невроз развивался, чем сильней голод, тем сильней невроз, но потом к ночи действительно стал спокойный как удав. А когда пришло время есть (голодал 40 часов) сильно трусились руки, тоже от невроза.

[AndreyVasilevich]

Я тоже пробовал, сначала невроз развивался, чем сильней голод, тем сильней невроз, но потом к ночи действительно стал спокойный как удав. А когда пришло время есть (голодал 40 часов) сильно трусились руки, тоже от невроза.

Часом не страх перед едой сформировался? Или началось интересное внутреннее противостояние типа пора поесть, а может еще протянуть голодовку?

[mishanj]

Эби, это же зачем вы так над собой издевались? Речь шла о однодневном голодании, а не о 40 часах. Да и то, что у вас был невроз говорит о том, что вам такие эксперименты противопоказаны.

[Весна]

Лечебное голодание проводится под наблюдением врача и, прежде всего для очищения организма от шлаков. Но для очистки организма существуют не менее эффективные, но более гуманные методы.

[Кира]

На самом деле голодание может сильно навредить. Особенно если голодающий толком не знает как это делается, начитаются всякой ахинеи и давай экспериментировать.