Позвоночник и пианизм замучал...

[Артур Кречетов]

Предполагаю, что проблемы с позвоночником довольно распространены среди пианистов. Каким образом боретесь с болью в спине, какими видами спорта занимаетесь, форумляне?

[Илья Мокшин]

Хожу в тренажерный зал - приседание, становая + турничек держат мою спину в тонусе

[Владимир Наумов]

Советую (как индивид, ходивший ДВАДЦАТЬ ДВА года с 3х-сантиметровым различием в высоте плеч уже после травмы в проф. спорте и в этот период имею совершенно крепкую, прямую и широкую спину. К слову, весьма большое влияние оказывает на качество звука у пианиста) : аффирмации Луизы Хей, походы к мануальщику (вертебрологу) и ссылка удалена- целебная зарядка - суставная, шейная, и при болевом синдроме. Не советую - походы к не весьма высококлассным массажистам вплоть до мануальной терапии, т к присутствие смещении позвонков мускулы натянуты неправильно, обстановка усложнится..

[Ирина Ивановна]

Я пианистка по образованию. Замучил шейный остеохондроз. Выражается в частых головных болях и головокружениях. Чего только не делала...

[polinochka]

Ирина Ивановна, вам необходимы постоянные специальные упражнения. Ну и чередовать работу с отдыхом.

[Анна]

Полиночка, а где можно ознакомится со специальными упражнениями?

[София Златорукова]

Конечно хорошо, что вы интересуетесь как исправить состояние своего здоровья, но все таки если присутствует постоянная боль в спине, лечение должен назначать специалист https://www.bubnovsky-vip.ru/lechenie-o ... tdela.html . А то без осмотра сложно сказать, какая именно болезнь у вас

[Ольга]

Полиночка, а где можно ознакомится со специальными упражнениями?

Интернет вам в помощь, Анна.

[pola]

Сама собираюсь уже месяц заняться специальными упражнениями. И всё лень.

[настёна]

Пола, ну как - есть у вас подвижки с упражнениями?