Принимаю ванну по часу

[Massimo]

Здравствуйте! Я каждый второй день принимаю по часу теплые ванны с морской солью. Скажите, не может ли это сердцу навредить?

[Татьяна45]

Ну если вы тёплые, а не горячие ванны принимаете, то думаю, что не могут навредить. А зачем так часто? С какой-то определённой лечебной целью ?

[Massimo]

Да нервы себе успокаиваю

[Танияш]

Да нервы себе успокаиваю

Помогает? А за воду сколько платите, извините? Добавьте в ваш рацион витамины, умеренные физические нагрузки, и отпадёт надобность в каждодневных ваннах.

[Massimo]

Да помогает, а за воду не я плачу, поэтому не знаю сколько. А мне ванны очень нравится принимать, я бы не стал отказываться от такого удовольствия...

[Дарья]

По часу ванны принимать не рекомендуется. Для расслабления подходит температура воды 38-39 градусов, длительность процедуры 15 максимум 20 минут. Обычно ванны с морской солью рекомендуют принимать курсами, по 10-15 процедур, каждый день или через день. Через 2-3 месяца курс можно повторять.

[Оса]

100% час это очень много. Морская соль активная очень (если Вы, конечно, делаете нормальную концентрацию) и это может быть нагрузкой на сердце.

[Rada]

Massimo, Чтобы ванна действительно принесла пользу, успокоила и улучшила самочувствие, надо соблюдать несколько правил:
- сначала примите душ, чтобы целебная ванна проникала в чистую кожу;
- температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов;
- лечебную ванну принимают не более 15 минут;
- вода в ванне не должна доходить до уровня сердца;
- принимать ванну лучше перед сном;
- ужинать - за два часа до приема ванны.

[Ира]

Что можно целый час в ванне делать? Вода остывает, значит надо добавлять горячую воду, значит уже концентрация соли будет уменьшаться.

[Massimo]

Ясно, спасибо! А скажите - что на сердце оказывает большее влияние, температура воды или концентрация соли??