Шейный "горбик" - последствие сидячей работы?

[Ольга]

Недавно в зеркале я заметила, что у меня образовывается "горбик" на шейных позвонках. Не очень красиво, скажу вам. Наверное, это последствия и шейного остеохондроза, и "сидячей" работы. Как с этим бороться?

[Неля]

Ольга, и у меня проблемное место там, где шея заканчивается и начинается спина. Каждый вечер муж массажирует мне плечи, шею, тогда проходит скованность.

[алоиза]

Это вам повезло с мужем, Неля! Давно в браке?

[Вера Григорьевна]

К сожалению, с годами этот " горбик" будет расти. По себе сужу. И массажи делала, и мануалку.

[Андрей]

Горбик - это отложение солей. Надо пересмотреть своё питание.

[Ксана]

А я не поняла поначалу, подумала, что речь идет не об отложении солей, а о жировом горбике. Периодически наблюдаю такие горбики у людей, даже не имеющих особых проблем с лишним весом.

[Лариса]

А вот проанализируйте как мы все за компьютером сидим. Пару лет такого наклона головы - и "горбик" готов.

[Виталия]

Лариса, у меня от того, что рука полдня к мышке прикована, стало побаливать плечо с правой стороны и даже локоть. Шейного горбика вроде -бы нету.

[Инна]

Значит необходимо "дозировать" компьютер, Виталия.

[Ксана]

Инна, или просто менять положение тела, физкультурой периодически заниматься, руку разминать.