Диета стол 3 список продуктов

[Мил_ана]

Диета и правда помогает. Уже вторую неделю соблюдаю ее, и никаких проблем с кишечником нет

[Дарика]

Сижу на ней всю жизнь, уже устала. Так хочется чего-то нехорошего скушать, жирненького.

[Саша27]

НУ так же нельзя, вдруг вам хуже станет.

[София Златорукова]

Нужно четко придерживаться диеты, я так один раз решила покушать жирного, плохо стало. Теперь, когда думаю о чем-то вредном, делаю глоточек воды из бутылочки и желание проходит. Как раз есть магазин недорогой питьевой водой с доставкойhttps://ekb.mywatershop.ru/, это упрощает жизнь, не нужно в магазин бегать постоянно за ней. Послушайте мой совет, попробуйте так же сделать.

[ПетровВВ]

Всем спасибочки за информацию) Искали подобную тему, вот наконец-то..

[ольга789]

Я бы вместо углеводов предпочла клетчатку. У меня дни разгрузки на яблоках. Палочка-выручалочка после застолья и поедания фаст-фуда https://b-apteka.ru/articles/razgruzoch ... a-yablokah Просто и быстро. Яблоки подавляют чувство голода, можно продержаться без срывов весь день.

[Бонюша]

ну как сказать