Как бороться с ожирением

[Nahodka]

Добрый день!
У меня так называемое эндокринное ожирение. С высоким риском сопутствующих
Не помогает ни одна диета из мною опробованных, а риск заработать себе букет болезней очень велик, я не могу себе этого позволить, у меня 2 детей, мне надо их содержать, что и сейчас крайне проблематично с имеющимися проблемами.
Про депрессии я уже просто молчу.

Может кто-то знает действенные способы? Посоветуйте, пожалуйста, боюсь за свое и будущее детей

[Natalia]

Вы пробовали систему раздельного питания? Это и полезно, и не приводит к стрессу для организма.
Мне еще нравится пища, приготовленная в мультиварке. Она, как паровая, что полезно не только Вам, но и детям.

[Skyny]

Моя подруга столкнулась с такой ситуацией. Похудеть ей тоже очень сложно, и даже говорили, что пока она не разберется со здоровьем, ей не похудеть никогда. А потом совершенно случайно она узнала об одной диете и скажу вам .я видела реальные результаты. Суть: 2 столовых ложки гречки с вечера заливаете стаканом кефира. Утром съедаете, после этого час не есть и не пить. Остальное в пределах разумного, в смысле в течение дня. Ну и после шести нельзя есть. Удачи!

[Nahodka]

[quote="Natalia"]Вы пробовали систему раздельного питания? Это и полезно, и не приводит к стрессу для организма.
Мне еще нравится пища, приготовленная в мультиварке. Она, как паровая, что полезно не только Вам, но и детям.

[Nahodka]

[quote="Skyny"]Моя подруга столкнулась с такой ситуацией. Похудеть ей тоже очень сложно, и даже говорили, что пока она не разберется со здоровьем, ей не похудеть никогда. А потом совершенно случайно она узнала об одной диете и скажу вам .я видела реальные результаты. Суть: 2 столовых ложки гречки с вечера заливаете стаканом кефира. Утром съедаете, после этого час не есть и не пить. Остальное в пределах разумного, в смысле в течение дня. Ну и после шести нельзя есть. Удачи!

[margo]

А почему вы решили, что ваше ожирение именно эндокринное? Если этот диагноз озвучил специалист, то вам нужно начинать не с диеты, а обследования.Этот вид ожирения, развивается только при наличии эндокринных заболеваний. В таких случаях жир распределяется не равномерно и имеет свойство скапливаться в разных местах. Вам нужно полностью отказаться от мучного, стараться кушать больше клетчатки, а еще лучше перейти на низкокалорийную диету с минимальным содержанием углеводов.

[Nahodka]

[quote="margo"]А почему вы решили, что ваше ожирение именно эндокринное? Если этот диагноз озвучил специалист, то вам нужно начинать не с диеты, а обследования.Этот вид ожирения, развивается только при наличии эндокринных заболеваний. В таких случаях жир распределяется не равномерно и имеет свойство скапливаться в разных местах. Вам нужно полностью отказаться от мучного, стараться кушать больше клетчатки, а еще лучше перейти на низкокалорийную диету с минимальным содержанием углеводов.

[Nahodka]

Вычитала сегодня на одном сайте про некие капли HCG, женщина из Израиля рассказывала, что очень действенное средство на основе хорионического гонадотропина человека, это гормон, который выделяется в плаценте и регулирует процессы во время беременности, чтоб ребеночку поступали все полезные вещества, и распределялось все в организме как надо.
Там целая система, с соблюдением диеты и приемом вот этих капель.
Меня, честно говоря, это заинтересовало, еще бы-легкий способ, а диеты меня уже не пугают, да и не помогают....
Но пугает слово гормон!
Они правда говорят, что это гомеопатия, т.к.гормона самого там очень маленькое количество в составе.
А то, что эта вещь регулирует работу гипофиза - дает надежду
Есть кто-то компетентный, кто может что-то сказать про эти капли?
Или просто, кто что-то слышал, пробовал?

[margo]

Если честно о данном препарате слышу впервые, но судя по отзывам капли действуют. Стоят конечно они не дешево, но если учесть, что флакона хватает на 40 дней, то в принципе цена приемлемая.Состав тоже не вызывает ни каких сомнений, хотя смесь довольно термоядерная, как для обычных капель. Я думаю можно попробовать, только не стоит ждать от них чудес.

[Lola]

Скажите, пожалуйста, Nahodka, а Ваш врач назначал конкретную диету именно для Вас? Дело в том, что Вам противопоказано и сыроедение и голодание. Вам необходима субколорийная диета с питанием 5-6 раз в день, обязательны малоколорийные разгрузочные дни (не голодание!). И самое главное - лечение основного заболевания. А какие "таблеточки" Вам назначил врач? Гормонотерапия показана при Вашем заболевании. Только с этим не шутят, самостоятельно гормоны применять я не рекомендую.