Курение

[LLlaHc0H4uk]

Здравствуйте меня зовут Станислав Кутищев помогите мне любым советом как бросить курить я курю с 16 лет щяс мне 21 что делать я испытал грубо говоря на себе все чтоб могло помочь мне бросить курить но все ровно я тяну в рот сигарету

[Андрей]

Мой сын тоже бросил курить в твоём возрасте, но бросил сам, потому что на себе испытал головокружения, сухость и раздражение носоглотки. После того, как бросил, постепенно симптомы стали ослабляться. Попробуй подумать о своём здоровье.

[азазэл]

Ломаться надо, я десять дней мучился, ни одной сигареты, за 10 дней. Были даже ночи бессонные, потому что, когда засыпал сны, снились, что я курю. Трудно было, очень, врагу не такого не пожелаешь, потом уже легче, а через месяц уже спокойно мог стоять рядом с тем, кто курит. Финал - 2 года вообще не курю. Зародилось это желание утром после сильного похмелья, отвращение было жуткое, выкурил сигарету, и вырвал. Сутки не курил пока похмелье колбасило, а затем я поверил в себя, что я смогу бросить и бросил, хотя до этого были робкие попытки, курил каждый день, без сигареты не мог заснуть.
У меня было преимущество, то, что во время ломки я находился на море и отвлечься хоть и не надолго от желания покурить, было легко, к тому же в компании никто не курил.
Ломайтесь, и поверьте оно того стоит, только не надо полумеров, курить там одну три сигареты в день, это онанизм. Собственное желание и настойчивость приведёт к цели. УДАЧИ!!!.

[Natalia]

Для начала надо понять, почему Вы курите, что Вами движет. У меня муж бросает, а через время опять начинает, он таким образом стрессы на работе закуривает. А какова у Вас причина?

[velveta]

Заведи ребенка. будет стимул, чтобы кровинушку на травить)))

[Valik]

Ребёнка завести радикальный способ . Такой же как и нюхать хлор . Прочитайте "Лёгкий способ бросить курить" мне помогло и всем друзьям помогает хорошо. Так же есть кодирование и ещё много способов

[потатор]

Для начала надо понять, почему Вы курите, что Вами движет. У меня муж бросает, а через время опять начинает, он таким образом стрессы на работе закуривает. А какова у Вас причина?

Почему курят, зависимость такая которая сродни опиоидной зависимости, а также отсутствие должной мотивации чтоб бросить, и к тому же коллектив на работе, скорее всего весь курящий.

[Liza]

А у нас старшая дочка насмотрелась страшных передач о вреде курения. У нее истерика началась, что папа умрет от рака, ей лет 9 было. Рыданиями убедила папу бросить курить. В том году написала сочинение на тему: «Как я отучила папу курить» и получила приз на конкурсе.

[Алексей Алексеевич]

Не курю уже пять лет и, надеюсь, больше не закурю. Мотив нужен, это да, причем сильный мотив. Я завязал по просьбе своей будущей жены, да еще как-то так получилось, что бросил 8 марта, типа подарок сделал. Для тех, кто тольок собирается: тяжело тольок первые 3-5 дней, потом "ломка" пропадает.

[Natalia]

У меня муж какой-то пластырь приклеивал, но все это полумеры. А никто не слышал о книге, вроде те, кто ее прочитал, не могут больше курить. Что это за книга такая? Кто автор?