Воздействие алкоголя на сон

[pola]

Почему я не могу спать при употреблении алкоголя? Причины в моём типе нервной системы? Засыпаю быстро, но через час просыпаюсь, и не сплю до утра.

[Вера Григорьевна]

Потому что вашу нервную систему алкоголь возбуждает. А если не употребляете алкоголь - нормально спите?

[Ксана]

pola, я интересуюсь спросить: а что именно Вы пьете, сколько и как часто? Я после спиртного (качественного и без излишеств) сплю как убитая.

[Анна]

Не знаю, как пола пьёт, но я лично выпиваю не более 100 гр водки редко, и сплю нормально, и на утро себя хорошо чувствую.

[Марьяна]

Почему я не могу спать при употреблении алкоголя? Причины в моём типе нервной системы? Засыпаю быстро, но через час просыпаюсь, и не сплю до утра.

Если вы пьёте алкогольные энергетики то точно до утра спать не будете. А если грамм сто коньяка - заснёте дома сразу же и крепко!

[pola]

Нет, Марьяна, энергетики не пью. Ксана, выпиваю редко - или по праздники, или в компании. Стараюсь выпить до 150 гр водки, потому что от вина вообще голова болит. Со сном всегда одинаковый результат.

[АннаХ]

pola, тогда описываемую ситуацию можно списать на индивидуальные особенности организма.

[pola]

Наверное, так и есть, Анна. Придётся вообще "завязывать" с алкоголем, потому что проблема с возрастом усугубляется.

[Марьяна]

Нет, Марьяна, энергетики не пью. Ксана, выпиваю редко - или по праздники, или в компании. Стараюсь выпить до 150 гр водки, потому что от вина вообще голова болит. Со сном всегда одинаковый результат.

А может это доза слишком мала для вашего организма, добавьте ещё 50 грамм и сон придёт! (шучу!)

[pola]

Думаете не пробовала, Марьяна? Тогда ещё добавляется головная боль дикая.