Бессоница

[alen]

Добрый день! У меня сложилось следующая проблема. Мучаюсь из-за бессонницы и из-за повышенного давления, второе смог решить с помощью хороших препаратов. С бессоницей же никак справится не могу, мне врач прописал Сомнол, Атаракс, но помогает только Сомнол.
Что вы можете сказать об этом препарате? Вреден ли он при приеме долгое время?

[Игорь84]

При длительном приеме к таким препаратам как Самнол может развиваться лекарственная зависимость. Вы не пробовали найти первичную причину бессонница, чтоб не принимать никакие лекарственные препараты для того чтоб нормально спать?

[alen]

Спасибо за совет. Бессоница была вызвана моим повышенным давлением, но теперь ведь оно нормализовалось а бессонница все не проходит.
Очень плохо, что препарат Самнол может вызывать зависимость, пора как-то с ним завязывать, чтоб не подсесть и не лечится в наркодиспансере.

[Игорь84]

Ален, я думаю просто ваш организм так сказать привык к бессоннице из-за того то это я так понимаю, длилось какое то время. Думаю вам просто стоит опять привыкнуть к нормальному сну без каких либо медикаментозных препаратов и всенормаизуется

[Алексеев]

Ваш организм точно так же привык к бессонице как у других привыкает к никотину или алкоголю. Нужно просто настроить себя на сон пару раз и потом отлично будете засыпать

[Вера Григорьевна]

Вполне возможно, что не гипертония является причиной бессоницы, а какие-то психологические проблемы. "Покопайтесь" в своём сознании. Может быть, какие-то мысли и проблемы тревожат душу и ум?

[LEXA]

Бессонницу может спровоцировать стресс, злоупотребление кофеином, депрессия, недостаточные физические нагрузки, изменения в жизни и физические недомогания. Может стоит пересмотреть свой рацион, попить валерьяночки и не кушать на ночь?

[AndreyVasilevich]

Может попробовать сходить в тренажерку и позаниматься до упада? Почему-то всегда после сильного физического переутомления отключаешься почти мгновенно.

[Тигренок]

Да уж, люди занятые и испытывающие физические нагрузки, редко страдают бессонницей и засыпают обычно, только увидев подушку. А вот если работа умственная ,то недостаток физических нагрузок может сказываться подобным образом. Вот только при повышенном давлении заниматься нужно осторожно, а не до упаду.

[Марина Исикеева]

Медикаментозное лечение бессонницы, насколько мне известно, вообще не рекомендуется, только людям с расстроенной нервной системой. Сомнол - препарат хороший, помогает (знаю со слов коллег), но, как всякое снотворное, вызывает привыкание, пусть даже и психологического характера. Совет из области народной медицины, не знаю, насколько он уместен на этом форуме: хвоя под подушкой очень помогает