Дневная норма

[cakura1]

Мой сын с рождения имеет хороший аппетит и я особо не предавла этому значения. С лишним весом у нас проблем нет, но все таки кушает он достаточно много. Как определить, норму для 3-его ребенка?

[Natalia]

Я что-то тоже переживаю, что моя дочка постоянно кушает. Вот уж родителям не угодишь, мало кушают – плохо, много кушают – опять плохо. Мне муж говорит, что она двигается соответственно потребляемой пище, но она у меня и не худышка. Не толстая, но и не худая, такая барышня в теле. Я сильно не заморачиваюсь с нормой, хочет кушать, пусть ест, не отбирать же изо рта еду?

[Олечка]

А у нас недавно с питанием начались проблемы. Ребенок отказывается есть мясо, печень, рыбу. Хотя еще несколько месяцев назад это были любимые блюда. Кричит - невкусно. Хотя если чем-то отвлечь и кусочек в рот на вилке сунуть, ест спокойно. Но как только видит, что именно он ест, поднимает крик. Уже и не знаю, что придумывать.

[Ira]

Печально, проблема-то понятно не во вкусе раз ест. У меня-то с сыном проблем не было - папин ребенок - все как папа. Если папа сядет и будет это есть, то это самая вкусная еда на свете. Так что мы ели все, хотя рыбку и не очень любили.

[mishel1406]

все дети разные, давайте, если просит. Единственное - следите за ре после еды. Если активен и весел - норма его, если сразу после еды хочет отдохнуть, полежать, хотя по расписанию у вас сон в другое время - скорее всего много съел, нужно дозу уменьшить.

[Дарья]

Стараюсь не перекармливать, в старшего (4 года) лишнего не впихнешь, хоть бы норму съел, а младший ест быстро и чувство сытости приходит позже, чем мы заканчиваем еду. И он ругается по этому поводу, требуя добавки. Не даю, потому что вес набирает хорошо и растягивать желудок немеряными порциями не хочу. Знакомые всегда кормили ребенка до отказа и сейчас не знают, что делать с лишним весом. Ребенок жутко потеет и очень неповоротлив. А аппетит прежний, попробуй не додать.

[Darklexx]

Мне всеегда казалось, что гораздо проще чем-то отвлечь ребенка, чтобы он ел помедленнее, чем попробовать "впихнуть невпихиваемое". Неужели нельзя как-то уговорить ребенка есть не так быстро?

[Дарья]

Когда глаза от ложки не отводятся, пытаться отвлечь?.. Даже не знаю. У нас начинается митинг, когда мама "тормозит" процесс, хоть песни пой, хоть стихи декламируй - а ложкой, будь добра, маши исправно
Отвлекается только на мультики, но это не выход, я считаю.

[Ira]

Стараюсь не перекармливать, в старшего (4 года) лишнего не впихнешь, хоть бы норму съел, а младший ест быстро и чувство сытости приходит позже, чем мы заканчиваем еду. И он ругается по этому поводу, требуя добавки. Не даю, потому что вес набирает хорошо и растягивать желудок немеряными порциями не хочу. Знакомые всегда кормили ребенка до отказа и сейчас не знают, что делать с лишним весом. Ребенок жутко потеет и очень неповоротлив. А аппетит прежний, попробуй не додать.

Вот и у моей знакомой 5-летняя дочь уже имеет проблемы с весом. Врачи настоятельно рекомендуют маме не давать много еды. Но мама не знает как это делать поскольку она привыкла наедаться. А на прогулке больше сидит, чем двигается.

[Алина]

Вот и у моей знакомой 5-летняя дочь уже имеет проблемы с весом. Врачи настоятельно рекомендуют маме не давать много еды. Но мама не знает как это делать поскольку она привыкла наедаться. А на прогулке больше сидит, чем двигается.

А мама полная или худая? Может у них в семье принято хорошо кушать? Тут только заменять сладкое овощами и фруктами. От мяса не поправляются, а вот булки и конфеты – первый враг.