Как отпустить девушку?

[Жорик]

Здравствуйте. Вопрос наверно из разряда психотерапии. Но помогите если можете.
Расстался несколько лет назад с девушкой, забыть не могу. Для меня это была большая травма, лечился от приступов давления.
Что делать? Если вижу ее начинается паническая атака, сердцебиение до 120, что анаприлин приходилось пить.
Вроде и много лет прошло, и она не хочет общаться, но я не могу перебороть себя. понимаю, что есть другие.
Но это как наркотик какой-то. Иногда в голове прокручиваются все воспоминания, и начинается выстраивание как могло бы быть.
+ с работой проблемы полгода. Спасаюсь феназепамом, он сглаживает нервное напряжение.

[Танияш]

Что-то вы увлеклись таблетками, Жорик. Если не можете сами выйти из этой ситуации, надо найти психолога. А вообще, наверное, вы до конца не переболели расставанием. Ведь оно имеет несколько закономерных фаз - шок, боль, светлые воспоминания. И в один миг просыпаешься, и понимаешь, что уже можешь спокойно думать об этом человеке.

[Жорик]

Это состояние несколько лет. Постоянно она в голове.
Феназепам пил раньше после расставания, были сердечные неврозы.
Шок, боль, светлые воспоминания - это все было.
Остановилось на боли и на мыслях, что все могло бы быть хорошо.
Постоянно желание позвонить или написать ей.
Понимаю, что она не одна на свете, но справиться не получается.

[Дарья]

Вот это Вас зацепило... Переехать, хотя бы на время, не вариант? По принципу: с глаз долой - из сердца вон.
Не думать и не вспоминать, Вы сами себя мучаете фантазиями и несбыточными мечтами. Попробуйте разозлиться на нее и на себя за все свои страдания, докажите себе, что достойны лучшей. Уйдите в работу с головой, как раз и проблемы с работой решите, и фантазировать будет некогда.

[Танияш]

Жорик, а вы возьмите и позвоните ей. Неважно, пусть будет отрицательный результат. Возможно тогда вы избавитесь от навязчивой идеи это сделать.

[Никита]

Время лечит.

[Инна]

Никита, но по себе знаю, что эта фраза, если сильно болит, мало помогает. Надо срочно найти объект переключения сознания. Пусть даже без любви.

[Лана]

Ученые вычислили, что любовь живет 3 года. Если через этот срок к объекту, который не отвечает взаимностью, чувства так же сильны, то это уже психиатрическая проблема. Т.е. обычный психолог и психотерапевт не помогут, нужен только психиатр. Но как на деле происходит "лечение" такой любви, я не в курсе.

[Ира]

А мне кажется, что хороший психолог, используя гипнотическую практику, может избавить от этой болезненной зависимости.

[Люба]

Жорик, а вы пишите, что с работой проблема пол года. Вы имеете в виду, что вы сейчас не работаете вообще? Просто когда много свободного времени, тогда и мысли всякие одолевают.