запор

[Герванточка]

матери 56 лет, мучается с запорами. Врачи вечно выписывают таблетки, но они явно не помогают. Хотелось бы ей что-то такое, что можно принимать без проблем для здоровья и без побочек

[ЛокиДолоки]

матери 56 лет, мучается с запорами. Врачи вечно выписывают таблетки, но они явно не помогают. Хотелось бы ей что-то такое, что можно принимать без проблем для здоровья и без побочек

я своей купила оптифайбер. Принимает уже второй год и все отлично. Давно уже не слышала от нее, что есть запоры. К тому же, делается в германии и с доказательной базой хорошей. Покупала на маркете яндекс

[Виктория_Самойлова]

А вы не пробовали разобраться в причинах, может все дело в питании. Есть несколько способов предотвратить запор https://aptstore.ru/articles/profilaktika-zaporov/ а так же список продуктов способствующих активности кишечника. Как вариант, смените доктора, есть масса лечебных и безопасных средств, которые помогут решить эту проблему.

[настёна]

ЛокиДолоки, и вы не боитесь покупать лекарства в Интернете?

[София Златорукова]

Слышали о профессии нутрициолога, которая появилась не так давно? Мы питаемся неправильно, по крайней мере большинство из нас и отсюда проблемы со стулом, весом, здоровьем. Почитайте блог о питании и продуктах полезных https://dietology.pro/blog/, там масса нужной и интересной информации.

[Ольга1985]

Запор – это почти всегда застой желчи, но есть и других масса причин, тут надо к врачу и провериться, тем более возраст за 50. Но диета и режим, в любом случае, это основа. С продуктов надо выбирать те, что способствуют разжижению желчи и сокращению желчного пузыря, больше об этом читайте тут https://zdorova.com.ua/lechebnye-diety- ... om-puzyre/.
Также обязательно надо добавить в рацион больше овощей и фруктов, ягод, норма зависит от веса, но не менее 500 г овощей не крахмалистых и 300 г фруктов или ягод. Особенно хорошо подойдет капуста любых видов и зелень, отруби, полезно их добавлять в йогурт и пить вечером, или это может быть псиллиум, например, но клетчатка в рационе должна быть обязательно.
Важно также психоэмоциональное состояние, кишечник тесно связан с эмоциями и настроением, со стрессом, срк – это болезнь нервов, что проявляется через кишечник, от чего также могут быть запоры.

[Вера Григорьевна]

А препараты от запора можно длительно принимать?

[виндираз]

Gran180.1PERFCHAPIrenLuciCarsJuneMarkBeliFallPeteChucThisJuleVariAngeSempFashJingChriKonsDmit
PaulFiskArthSofiFlemJuicDoctTotaFancGreeDianFranErotEditGabrPureWaltTECHGammCreoMichPlanNive
CleaWindSmilBattImmaLineRammXVIIWarhRichSimoLovePhilOpenSpliAdioHowaEtheStepMaryVoixCotoApre
BeatOmsaJuliLaloHomoSelaArisXVIIWelcWindondiMiyoGUESZoneicheSmooZoneAladWINDMARIZoneEricAnot
RobeSympXIIIFuxiZoneTereZoneFideZoneMikespleIronZoneAlanMontCombZoneZoneSympZoneMattZoneChet
ZoneBronFranJPEGSamsPLQAKronMielINTESileWarnParaNeriChanRighSupeBestAdriMorePROTRobiMayoFLAC
SonsEducEditHoleVirgAeroBehiEverwndrKennCHARsupeKenwCalvGourRowaSupeEndlRichtermMarrAriaInsi
XVIIStamXVIIKahlJameVIIIMichKaisBuzzMachGaliKlasOlgaBraiAlanIvanJoseMusiClemBranFleswwwmWalt
HansMalcToyoCanfYourProgmailAllaKatyChamMichGoldXVIIChriHarvStanAnitFranWillJennMostJPEGJPEG
JPEGStevLucyWhetJeweRudyGreaJuliRETADichGeraIntrDanituchkasAlfrGust