Боли в шее, нужен совет

[patron1402]

После сна вроде как ничего не болит, но после 2-3 часов начинается дискомфорт в шее, все время хочется поворачивать, шея хрустит при поворотах. Сейчас боли перешли на плечи, лопатки, особенно, когда напрягаю мышцы плеч или лопаток, а иногда в грудь отдает, чувствую ухудшение памяти, не могу сосредоточиться на чем-то. Утром иногда в глазах ощущаю жжение и зрение немного хуже, но после некоторого времени проходит. Рост 187, не курю, не пью, веду здоровый образ жизни. Могу легко замерзнуть при -2, даже если очень тепло одет, не знаю, относится ли это к выше сказанному. На рентгене шейного и грудного отдела сказали: начальные признаки остеохондроза. Но ведь при начальном остеохондрозе намного легче все.
Посоветуйте что-нибудь.
Последнее время сплю без подушки, делаю контрастный душ и гимнастику.

[Алика]

мое мнение, что у Вас голова находится в неверное положении. Шея должна не провисать, как это обычно бывает, пока не начинает что-то беспокоить. Для шеи нужно купить специальный валик + отрегулировать ее высоту с высотой подушки. Подушка должна быть чуть ниже валика. Я не помню точных размеров, но точно помню, что об этом мне говорит как-то врач.

[cakura1]

После сна вроде как ничего не болит, но после 2-3 часов начинается дискомфорт в шее, все время хочется поворачивать, шея хрустит при поворотах. Сейчас боли перешли на плечи, лопатки, особенно, когда напрягаю мышцы плеч или лопаток, а иногда в грудь отдает, чувствую ухудшение памяти, не могу сосредоточиться на чем-то. Утром иногда в глазах ощущаю жжение и зрение немного хуже, но после некоторого времени проходит. Рост 187, не курю, не пью, веду здоровый образ жизни. Могу легко замерзнуть при -2, даже если очень тепло одет, не знаю, относится ли это к выше сказанному. На рентгене шейного и грудного отдела сказали: начальные признаки остеохондроза. Но ведь при начальном остеохондрозе намного легче все.
Посоветуйте что-нибудь.
Последнее время сплю без подушки, делаю контрастный душ и гимнастику.

Все то, что вы описываете, это симптомы шейного остеохондроза. На начальной стадии этого заболевания наблюдается дискомфорт, боль в шейном отделе или плече, онемение, слабость мышц и это далеко не весь перечень. Вы витамины пьете, хондропротекторы применяете, вобще лечитесь как нибудь?

[Lola]

Шейный остеохондроз, признаки которого у вас описаны, может способствовать и нарушению кровообращения головного мозга. Отсюда и ухудшение памяти, зрения и рассредоточенность. Посетите невролога обязательно. Но при любом раскладе - у вас должны войти в привычку систематические специальные упражнения. Добавляйте их к основной гимнастике. Я думаю, что в Инете вы найдёте много комплексов при шейном остеохондрозе.

[Lisa]

Ухудшение памяти обычно наблюдается на более поздних стадиях остеохондроза, по видимому у автора не уже далеко не начальная стадия. На начальной стадии кроме дискомфорта ничего не ощущается, может только незначительно болеть голова, боли начинаются уже позже. Я знаю т.к. сестра моя уже давно страдает от шейного остеохондроза. Ей помогает курс лечения ДДТ 1 раз в год, еще она купила ортапедическую подушку, а когда совсем плохо то клеит на шею аптечный пластырь нанопласт.

[patron1402]

Один врач сказал, что у меня выходит третий позвонок, но на рентгене все нормально.
Второй врач сказал, что это ВСД по смешанному типу, невралгический синдром.
Третий врач сказал, что у меня ДСТ с нестабильностью суставов вш, типа это остеоартроз. И что у меня наследственная предрасположенность.
Выписывали "Мовалис", почти не снижал боли. "Мидокалм" пил, тоже толка не было. Сейчас пью нейромультивит. Один из врачей назначил "Артра" или "Дона".

[cakura1]

Витамины правильно подобраны, вам как раз нужны группы В. На счет лекарств точно не скажу, тут все индивидуально, кому что подходит. Знаю что Артра хороший препарат, пропейте курс 120 таблеток, хуже точно не будет. На этом этапе нужно будет обезболивающее, спазмолитики и противовоспалительные средства, а так же препараты для восстановления тканей. Стоит задуматься о лечебной гимнастике, рефлексотерапии, гирудотерапии. На начальной стадии эти методы дают очень хорошие результаты.

[patron1402]

Спасибо большое вам за советы, все буду делать, так как устал от болей.
А полное восстановление возможно ведь? Ну т.е. без последствий, что бы было?

[фройлян Ангелика]

Смотря, что вы подразумеваете под полным восстановлением. Если, абсолютное выздоровление, то есть чтоб и рентгеновские снимки никакого остеохондроза не показывали, то нет. Насколько мне известно этот процесс не обратим. Но если выполнять все предписания, делать необходимые физические упражнения, то можно поддерживать хорошие самочувствие и вести полноценную активную жизнь.

[Маргарита]

Это правда, шейный остеохондроз нельзя полностью вылечить. Но это не смертельно, нужно просто к этому приспособится. Научится правильно двигаться, особенно ложась и поднимаясь с постели. Во время приступов лучше носить специальный корсет, он фиксирует позвоночник и уменьшает боль во время обострения.