Создавал контекстную рекламу и получил переутомление. Что те

[question111]

Здравствуйте. Пишу здесь потому, что хотел бы посоветоваться.

В августе 2012 начал активно создавать рекламные компании в контекстной рекламе. При этом часами обрабатывал тысячи ключевых фраз (просматривал и выбирал нужные/ненужные фразы).
Обработку вел в таблицах.

В этом же месяце, при обработке очередных данных, у меня начались проблемы: очень сильно заболел затылок (эта часть мозга отвечает за зрение). Работу я естественно прекратил, также прекратил вообще работать за компьютером, перестал смотреть телевизор и т.д.

Но неприятные ощущение в области затылка не прошли полностью, и к тому же появились другие симптомы: постоянные пульсации разных мышц тела, непроизвольное их сокращение, подергивание пальцев, рук, ног и т.д.
Также сильно снизилась работоспособность, и ухудшилось самочувствие.

И все эти симптомы у меня остаются до сих пор (сегодня декабрь 2013).

Невролог сказал, что у меня нервное переутомление. Прописывал антидепресанты. Я принимал, но они дали только некоторое улучшение, и после их отмены состояние снова ухудшилось.

Веду здоровый образ жизни (прогулки, бассейн и т.д.), а также в этот период я уже ездил на отдых в Египет и Турцию. Но это тоже не помогло. Перечисленные симптомы пока остаются.

В данный момент прохожу лечение у невролога-гомеопата.

Подскажите, сталкивался ли кто-то с такой же проблемой (особенно те, кто работает с контекстной рекламой)? Преодолели ли вы эту проблему? Посоветуйте, как мне можно выздороветь?

P.S. Здесь архив с документами по моим обследованиям: http://yadi.sk/d/Z93Q0-M0DhSbE

[cakura1]

То что вы описываете очень похоже на третью стадию астено-невротического синдрома. Но работа за компьютером не могла спровоцировать это отклонение. Скорее всего его спровоцировал комплекс неблагоприятных факторов(стресс, вирусные инфекции и т.д. Курение и злоупотребление алкоголем, только усиливают негативное влияние и если вы этим грешили, то это тоже сыграло свою роль. Относительно лечения, на этом этапе назначают антидепрессанты, тимолептики, седативные препараты и обязательно наблюдение у психотерапевта или психолога.

[Famouness]

Не нужно было часами сидеть, нужно проветриваться почаще, двигаться. Поставьте дома турник, тем кто работает за компьютером, необходимы разминки.

[Алика]

Не нужно было часами сидеть, нужно проветриваться почаще, двигаться. Поставьте дома турник, тем кто работает за компьютером, необходимы разминки.

А как в квартире поставить турник?

[Алика]

Мне кажется, вы слишком много придаете внимание специфике Вашей работы. Это здесь ни при чем. По-моему, у Вас психосоматический характер заболевания. Советовала бы обратиться к психотерапевту.

[Лариса]

Мне тоже кажется, что неважно - с контекстной рекламой работать или сутками играть за компьютером. Результат может быть один и тот же. Давно вы лечитесь у гомеопата?

[Катерина45]

У меня тоже иногда наблюдается подобная симптоматика. Вот несколько недель уже затылок и шейные мышцы побаливают. Так я не пойму - связано это с тем, что зарядку второй месяц делаю, или с перенапряжением.

[Алика]

У меня тоже иногда наблюдается подобная симптоматика. Вот несколько недель уже затылок и шейные мышцы побаливают. Так я не пойму - связано это с тем, что зарядку второй месяц делаю, или с перенапряжением.

А какую зарядку Вы делаете, если не секрет? Я тоже хочу!

[Инна]

Алика, есть специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Делать надо аккуратно и без резких движений. Поискать такой комплекс можно в Интернете.

[Алика]

Алика, есть специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Делать надо аккуратно и без резких движений. Поискать такой комплекс можно в Интернете.

Спасибо, Инна. Я боюсь брать информацию для такого важного участка. Там же чуть не так повернулся - можно накликать такую беду, что придется операцию делать. Вот уже поговаривают о корсете, чтобы не было лишних движений, так понимаю...