Омлет или вареные яйца - что лучше детям?

[Глаша]

Мои племяшки (5 и 7 лет) обожают омлет. Я же считаю, что вареные на завтрак полезнее. Что скажете?

[Юля_Юла]

И то и то можно.

[Настя К.]

А чем Вам омлет то не нравится?:) В садиках детям постоянно омлет дают, он рекомендован для детского питания.

[Ирена]

И мне омлет больше по душе. Тем более, что столько рецептом разнообразных его приготовления!

[Глаша]

А чем Вам омлет то не нравится?:) В садиках детям постоянно омлет дают, он рекомендован для детского питания.

Нравится, но не каждый же день, это же жареное блюдо!

[Калерия]

Яйца вообще необходимо дозировать, а не кушать блюда из них каждый день. По-моему, допустимо пару яиц в неделю.

[Глаша]

Яйца вообще необходимо дозировать, а не кушать блюда из них каждый день. По-моему, допустимо пару яиц в неделю.

Эти сведения уже не актуальны. Доказано, что яйца не повышают холестерин, как многие ранее думали....

[Татьяна45]

А я не слышала про эти доказательства. Где вы такое прочитали, Глаша?

[Ксана]

Нравится, но не каждый же день, это же жареное блюдо!

Омлет не обязательно жарить. Можно его готовить в микроволновке. Получается очень вкусное и полезное блюдо. Даже диетическое, поскольку масло туда можно не добавлять.

[Tatiana]

Про омлет в микроволновке я не слышала. Знаю только, что неплохой омлет получается в духовке. Нам раньше всегда такой давали в детском саду и школе.

Глаша, вы написали, что яйца не повышают холестерин ..... Возможно так и есть, но маленьким деткам, а ваши племяшки такие и есть, дают не больше двух яиц в неделю не только из-за холестерина. Боятся еще и аллергический реакций.