Национальный медицинский форум

Самые полезные свойства яблока

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
Катеринка32
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 355
Дата регистрации: 21 июл 2017, 18:24

Самые полезные свойства яблока

Сообщение Катеринка32 » 26 авг 2017, 10:43

Яблоки содержат много важных для маленького и взрослого человека витаминов и микро- и макроэлементов.

1. Большая ценность в яблоках - различные кислоты. Они не разрушаются даже во время термической обработки. Поэтому варенье или джем из яблок очень хороши при ОРВИ и различных проявлениях простуды. Некоторые специалисты народной медицины считают, что яблочное варенье справляется с повышенной температурой не хуже чем малиновое или смородиновое.

2. Чудесное средство при простуде и для укрепление иммунитета - яблочная кожура. Многие люди весьма справедливо считают, что основная польза яблока - в кожуре. Можно сразу заготовить именно кожуру. Засушите ее и храните в банке для чая. Зимой можно заваривать из нее чай, давать больному во время ОРВИ и простуды, а можно просто добавлять в обычный чай.

3. Яблочные зернышки - еще одно полезное составляющее яблок. Чтобы восполнить суточную потребность в йоде, необходимо съедать всего 5 яблочных зернышек.

4. В мякоти яблок много пектинов, которые помогают избавляться от токсинов, регулируют вредных холестерин, уменьшают риск развития аллергии и улучшают работу кишечника.

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Самые полезные свойства яблока

Сообщение Анна » 27 авг 2017, 00:17

Я читала, что необходимо съедать круглый год по яблоку в день, чтобы сосуды очищались от холестерина. Неужели это правда? А про зёрнышки не слышала.

Ирина537
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 462
Дата регистрации: 21 июл 2017, 18:04

Re: Самые полезные свойства яблока

Сообщение Ирина537 » 18 окт 2017, 04:31

Что-то я первый раз слышу, что зернышки тоже полезные...



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3