Голодание

[ЛераС]

Добрый день! Решила избавиться от лишнего веса. На диетах сидеть не умею, т. к. аппетит приходит во время еды и сложно себя контролировать, поэтому решила пока оградить себя от приёма пищи. Лет 8 назад у меня был большой избыточный вес и только метод голодания + физ. нагрузки мне помогли. За 3 месяца -40 кг. Сейчас лишний вес не большой. Раньше при голодании я чувствовала себя ужасно (головные боли, слабость, бессонница, резко падало давление), то сейчас вообще никакого дискомфорта (только слабость иногда накатывает). 5 дней без еды. Не взвешивалась, но видно, что похудела. Есть совсем не хочется. Голодание это опасно или в некоторых случаях полезно?

[Инна]

Я бы не увлекалась голоданием. сколько вам лет? Есть ли хронические заболевания?

[ЛераС]

Мне 29 лет. Хронических заболеваний нет. 10 дней без еды мой личный рекорд, чувствую себя прекрасно. И это странно.

[Новогодка]

Я тоже согласна с таким методом , и если есть от этого толк но почему бы и нет.

[Аннакудаева]

Никогда бы не решилась на такие эксперименты над собой.

[Аля]

Я вот была на отдыхе. Ела только диетическое мясо с овощами, много плавала, и немного похудела без всякого голодания.

[Канона]

Аля, повезло вам. А где вы были на отдыхе, если не секрет?

[amira]

Голодание в некоторых случаях полезно, но не до сброса 40-ка кг

[Валериана]

Я, например, не выдерживаю голодание даже один день. У меня голова начинает болеть.

[Тимошева]

Валериана, может быть - не правильно голодаете?