Хочу сбросить лишний вес

[Андрей]

Скоро весна, и не только барышням хочется хорошо выглядеть. Вот решил побороться со своим лишним весом, но люблю мясо. Какое мясо можно кушать тогда?

[Марьяна]

Андрей, нежирную говядину, курицу. Только не свинину.

[Лариса]

Марьяна, а курицу лучше домашнюю на рынке покупать? Но там же мало мяса. А магазинная мне вся, например, чем-то пахнет.

[Ксана]

Лариса, чем пахнет? Курица как курица, мы последние годы только в магазине и покупаем.
Андрею: курица, кстати, тоже может на ожирении сказываться. Смотря как приготовите. Лучше всего варить нежирные части (филе) или готовить над паром. Классная штука - тефтельки на пару. Считаются диетической пищей вроде. Если богаты - можно еще кролика, индюшку.

[Ира]

Ксана, так для этих тефтелек надо специально пароварку приобретать?

[Вера Григорьевна]

Ира, можно тефтельки и на марле сделать на пару. Ну в идеале, конечно, в пароварке.

[Рубина]

Существует такое заболевание -асцит брюшной полости. При этом жидкость очень плохо выводится из организма и скапливается в брюшной полости. Это этого у больных возникает лишний вес.

[Калерия]

Рубина, когда жидкость обнаруживается в брюшной полости, то это может быть симптомом и онкозаболеваний.

[Андрей]

Девочки, так я очень свининку полюбляю. А какие нежирные куски в свинине бывают?

[Ксана]

Андрей, филейные части есть, без сала. Если стушить - получится жира по минимуму, почти диетическое блюдо )))