Как быстро похудеть?

[Nata]

Скоро лето, а мне нужно сбросить всего 5 кг. Посоветуйте какую-нибудь "быструю" проверенную диету, но так, чтобы ненадолго - долго сидеть на диете я не смогу:)

[Ксана]

Nata, не есть после 6 или пропорционально времени сна. Не ужинать (или ужинать овсянкой, кефиром с хлебцами). Исключить быстрые углеводы (картошка, мучное, сладкое). Пять кило сбросите, если есть лишний вес.
Пы.Сы. Мне чтоб сбросить столько вообще нужно несколько дней активно двигаться. Даже без диет. Но я полная, быстро скидываю вес и быстро набираю опять.

[evgeniaselezneva]

Резко худеть боюсь – организм мой этого не любит. Так что хорошо, что Орсотен нашла – на нём вес потихонечку уходит, мягко, и стресса организм не испытывает)

[Настя К.]

Я помню худела на капусте, зеленой фасоли и яблоках. Ешь в день эти в продукты сколько хочешь, а больше ничего нельзя. И чай не сладкий. За неделю минус 5 кг точно будет.

[Lola]

Могу посоветовать самую действенную диету - заклейте рот пластырем, и повесьте на холодильник большой замок.

[Настя К.]

Могу посоветовать самую действенную диету - заклейте рот пластырем, и повесьте на холодильник большой замок.

Лола, такие как я - и пластырь съедят и холодильник у соседей обчистят Так что не всем подходит

[Ксана]

Настя К., тогда заклейте рот перцовым пластырем. Он не такой вкусный, его есть не захочется )))

[Ирена]

Мда, для похудения нужна очень сильная воля. Не все мы можем этим похвастаться.

[Томочка]

Ирена, тут дело не только в воле - у меня например при диетах часто голодные боли в желудке возникают и голова начинает кружится...

[Nata]

Томочка, тоже самое...Не выдерживаю ни одну диету...