Диета для тонкой талии

[Лина]

Может быть кто-то знает, возможно ли с помощью питания уменьшить немного талию, при этом оставив все остальное как есть. Вроде и питаюсь правильно, а худеют больше не те части тела что нужно

[monblan]

Так тут надо не диета, раз вы не собираетесь терять общий вес и формы, а какие-то спец нагрузки типа приседания, какчания пресса и наклонов с прогибом.

[AndreyVasilevich]

Неизменно за уменьшением одного, последует уменьшение привлекательности (грудь и попа)

[kat]

Так тут надо не диета, раз вы не собираетесь терять общий вес и формы, а какие-то спец нагрузки типа приседания, какчания пресса и наклонов с прогибом.

Извините, но я что-то не поняла, а какое действие оказывают пресидания на уменьшение объема талии?

[monblan]

Так тут надо не диета, раз вы не собираетесь терять общий вес и формы, а какие-то спец нагрузки типа приседания, какчания пресса и наклонов с прогибом.

Извините, но я что-то не поняла, а какое действие оказывают пресидания на уменьшение объема талии?

а это чтобы попа не похудела. Яу меня это просто все в комплексе, вот и написадла. Пардоньте.

[cakura1]

Такой диеты не существует, при похудении вы теряете вес. И талия будет худеть вместе со всем остальным Только упражнения, по другому не как!

[Яна]

Ну, диета для одной части тела не существует, но талию сделать без потери в груди и бедрах можно. Для этого вам необходим хороший, действительно хороший массажист плюс обруч. Делаем массаж, обертывание, а потом крутим обруч. А вот приседания действительно вещь нужная, от них хуже не будет. И дорогие вам места не уменьшатся!

[Весна]

Тут помогут только упражнения в комплексе! Обертывания и обруч тоже будут очень кстати. Еще можно воспользоваться кремами, для сжигания жира.

[Ira]

Да крема, как послушаешь, по сути не делают того, чего написано, ну то есть сами по себе жир не сжигают, это все больше реклама, нежели правда. Так что увлекайтесь упражнениями. Кстати, можно подобрать комплекс, который действительно здорово помогает.

[monblan]

Если мазаться кремом после интенсивных упражнений, то душе вдвойне приятней, что так много для себя любимой делаешь. Так что от кремов тоже есть польза - психологическая.