Что такое гимнастика Цигун?

[Ира]

Как занимаются гимнастикой Цигун? Я слышала, что она построена на системе, которую разработали ещё буддийские монахи. И, вроде бы, там очень простые и доступные упражнения.

[Инна]

Это физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой. Выполняются они под плавную музыку.

[Ксана]

Это эзотерическая практика, а не только физические упражнения. То, что могут в наших секциях преподавать, скорее всего будет подделкой, попыткой имитации.
Вообще у меня отношение к восточным практикам настороженно-негативное. Они предполагают воздействие не только на телесном уровне, но и на духовном, причем воздействие, возникающее помимо сознания человека может привести к негативным результатам. Ну и плюс предлагаемая ими философия жизни сильно отличается от нашего менталитета.

[Tanechka]

Такую гимнастику часто людям с дыхательными болезнями советуют делать. Говорят помогает.

[Ксана]

Tanechka, есть же виды гимнастик без всякого духовного подтекста. Та же Стрельниковская... а чем цигун лучше и полезнее?

[Инна]

Ксана, я думаю. что ту гимнастику Цигун, которую у нас проводят в фитнес-клубах, вряд ли можно назвать философским занятием.

[Ксана]

Инна, ну в принципе Вы наверное правы. Но и называть эту гимнастику словом цигун тогда наверное тоже не стОит ))

[Ольга]

Ксана, ну это же ещё и рекламный ход. Авось все услышат такое экзотическое название и любопытство заставит народ повалить валом?

[Ирена]

Если эти упражнения разработали монахи, то там наверняка йога.

[Томочка]

Кто-нибудь привел бы пример таких дыхательных упражнений...