Хула-хуп!

[lora]

После долгих раздумий купила я себе хула-хуп! Такой тяжеленький, с датчиком,с массажными шариками. Я себя если честно толстой не считаю, при росте 164 мой вес 58 кг. Но вот живот после родов не как не хочет приходить в норму.

[Варвара]

Лора, Вы аккуратно с ним. Слишком тыжелым можно и внутринние органы травмировать. Я попробовала раз тяжелым с массажными пупырышами. Поясница болела адски. После этого - ни за что. Да и живота у меня нет)))

[Karina]

У меня девочка знакомая тренером работает. Она говорит, что обруч помогает формировать талию, но от живота все-таки не избавит. Тут комплекс нужен. Плюс масcажи. Да, и крутить нужно достаточно долго - не менее 15 минут в каждую сторону!

[mishanj]

Я о том же, одним обручем вы не отделаетесь. Особенно если живот после родов остался и к тому же дряблый. Тут нужен комплекс упражнений, да и они не всегда помогают, увы

[cakura1]

Исправить можно практически все, было бы желание и упорство. Обруч это конечно замечательно, он разбивает жировые отложения и формирует талию.

[marishka]

Есть даже круги с наконечниками, от них даже гематомы остаются. Так то сначала лучше купить попроще.

[Яна]

Сначала, девочки, лучше пресс подкачать. Потому что если пресс отсутствует, то и синяки будут. А появится пресс, он поможет держать обруч правильно. У нас в спортзале самый садистский вид этого приспособления - два тяжелых обруча перевиты грубой веревкой! Ощущения у новичков - феерические!

[Кира]

Ой а зачем сразу 2, да еще и с веревкой? По моему новичкам нужно что то попроще?

[Borman4786]

я слышал о вредности хула-хупа, он вроде как по почка бьёт сильно когда работаешь с ним

[Alexandrov]

От хула-хупа столько же вредности как и от обычного кольца. Он довольно эффективен и полезен советую заниматься я сам в жены часто беру попользоваться для тренировок