Каким видом спортом заняться?

[Кира]

Собираюсь заняться спортом. Только еще не знаю каким. Фигура нормальная, и хочу сохранить ее такой же. Кто что посоветует?

[Алина]

Займитесь восточными танцами, для женщины – это самый лучший и красивый вид спорта.

[потатор]

Кира, Вы наверное имели в виду не спорт, а физкультуру. Спорт начинается с физкультуры, а для Вас бы самым оптимальным для начала было бы занятия бегом или плаванием, а затем душа сама скажет, куда энергию девать.

[LEXA]

Алина, вы ни чего не попутали. Тут о спорте речь идет, а не о психологии Для начала лучше всего подойдет бег, плавание, фитнес

[Яна]

Собираюсь заняться спортом. Только еще не знаю каким. Фигура нормальная, и хочу сохранить ее такой же. Кто что посоветует?

Самый шик - это занятия в бассейне! Это для нас, женщин! Сам бог велел, ну или богиня Венера, которая, как известно. родилась из пены морской. Но вообще вы должны сами для себя понять, что вам ближе. Можно опытным путем.

[cakura1]

ля начала даже Шейпинг подойдет, многие именно с него начинали. Можно с утра пробежки устраивать, отлично тонизирует. Главное не перед работой, а то потом пол дня как загнанная лошадь.

[margo]

Возможно вам это покажется странным, но мой первый вид спорта, это восточные танцы. На них я и остановилась, уже 3-года хожу. Стала пластичной, фигура практически идеальная, хоть стриптиз танцуй

[Nurlibek08]

Лучший выбор это пойти в какой-нибудь фитнесс центр и там брать советы у инструктора. В течени 1-2 года обретете форму и желание заниматься спортом повысится.

[Nurlibek08]

Собираюсь заняться спортом. Только еще не знаю каким. Фигура нормальная, и хочу сохранить ее такой же. Кто что посоветует?

Фитнес=)

[Алексей Алексеевич]

Никуда не хожу, занимаюсь дома, преимущественно по утрам. Ожимаюсь, подятгиваюсь на турнике, делаю упражнения на пресс. Чувствую себя отлично, фигура выдает спортсмена, все ок. Советую всем мужчинам.