Видео уроки или занятия онлайн

[margo]

Многим из нас не хватает времени на поход в тренажерный зал, но при этом мы все хотим выглядеть стройными и подтянутыми. Я в последнее время выбрала для себя видео уроки, во первых бесплатно, во вторых можно выбрать те которые вам больше подходят.

[Liza]

У меня в свое время была видеокассета с занятиями. Правда, я слишком ленивая, чтобы заниматься дома. Мне проще платить и ходить в тренажерный зал.

[Лина]

Заниматься по одной косете, это как минимум скучно К тому же организм привыкает к нагрузкам и перестает реагировать на них. Если заниматься дома по видео урокам, то нужно их периодически менять, что бы был эффект от тренировок.

[mishanj]

Хороших результатов можно добиться и в зале и дома. Тут главное напористость и сильное желание. Тем более, что сейчас много инструкторов дают дельные советы онлайн.

[cakura1]

Мне нравяться видео уроки на You Tube там отличный тренер по шейпингу и фитнесу откроют вам свои секреты.

[lora]

Я конечно не буду с вами спорить, но по моему те упражнения которые они предлагают мало эффективны по сравнению с упражнениями в зале.

[marishka]

Ни чего подобного! Сейчас даже специально посмотрела, все то же самое. Только дома и бесплатно

[LEXA]

Такие, да не такие. В зале если, что не так подскажут, ведь многие по началу упражнения не правильно делают. А дома кто же подскажет, как сделаешь так и будет.

[Яна]

Ну да, если тренер нормальный, он обязательно подойдет и поправит вас. Но есть и пофигисты, у нас такой был. Не дозовешься, все с девочкой-администратором любезничал. Так что все приходилось самой делать.

[cakura1]

Ну это тренер вам такой попался, наш так доставал, что невозможно было заниматься. По пол тренировки слушали нравоучения