Простые углеводы только до обеда

[Lola]

Простые углеводы содержатся во всех "вредных" вкусняшках. Так что, нам совсем лишать себя радости вкуса? Диетологи считают, что если уж очень хочется, то можно употреблять вкусности, но только до 14 часов дня.

[АннаХ]

А ведь хочется вечерком, после работы с семьей попить чайку с конфетками-печньками. Получается, что нельзя, плохо для фигуры?

[Андрей]

Анна, да пейте себе смело вечерком с семьёй чаёк, и не обращайте внимание на эти советы.

[Настя К.]

Согласна с Андреем. Ну а если проблемы с фигурой, тогда уже можно себя и ограничивать, главное чтобы без фанатизма.

[Инна]

Так я не поняла, до обеда можно и пироженки с шоколадками кушать себе без проблем?

[Лана]

Инна, наверно, все равно нужна мера. Надеяться о похудении лии сохранении фигуры, если по утрам есть килограммы сладостей, все равно не приходится.

[Ирена]

Ну а если одно пирожное есть, но каждый день и до обеда - это тоже вредно для фигуры?

[Калерия]

Я думаю, что каждый день - это уже будет перебор, Ирена. А вот иногда побаловать себя пирожным до обеда можно.

[Ирена]

Ну это я просто теоретически спросила. Каждый день есть пирожные - это уже перебор. Я ем раз в неделю, например.

[Мирослава]

Ирена, если бы не днюхи на работе, а у нас принято тортик на обед приносить, то я бы вообще раз в году кушала пирожные! Я их сама практически никогда не покупаю.