Заменители сахара

[Оливия]

Я очень люблю сладкое. Но к сожалению, сладости приводят к избыточному весу. Стала присматриваться к заменителям сахара. Прочитала, что таблетки из листьев растения Стевии вообще безкалорийные, а одна таблетка заменяет одну ложку сахара. Кто-то пробовал такой продукт?

[Дарья]

У моей бабушки сахарный диабет, поэтому сахарозаменители она использует регулярно. Такие таблетки тоже пробовала, но как-то не сложилось с ними, привкус специфический. Есть отзывы, что именно сахарозаменитель привкуса не имеет. Тут, видимо, очень индивидуально. Попробуйте.

[novichkova]

Стевия прикольная, я с айхерба заказывала когда худением озаботилась стевию капельки с ванилью, для кофе, а есть еще с лимоном для чая и просто без привкуса.

[Оливия]

Спасибо, буду пробовать. Еще и капельки с разными вкусами поищу, пока только таблетки стевии видела.

[Виталия]

Оливия, заменителем сахара пользуюсь постоянно. Давно заметила:как только начинаю пить чай-кофе с обычным сахаром - сразу вес набираю. Но хочу предупредить: в составе любого заменителя сахара есть цикламат натрия. Говорят, он вреден для организма...

[Оливия]

Виталия, спасибо что предупредили! Я уже прочитала информацию о цикламате натрия, пользы от него точно не будет. Для того чтобы похудеть, буду как и раньше, пить чай без сахара.

[Ксана]

Оливия, как это безкалорийные? Может быть, малокалорийные?
Я в чай кладу одну ложечку сахара, никогда не думала, что это может всерьез отражаться на фигуре. Заменители когда-то пробовала, но меня не впечатлило. Вкус все равно от сахарка отличается.

[Дарья]

Мне заменители горечью отдают. Уже давно пью чай без сахара, лет 10-12, наверное. А вот в кофе с молоком 1 ложечку кладу, без сахара не могу.

[Виталия]

Виталия, спасибо что предупредили! Я уже прочитала информацию о цикламате натрия, пользы от него точно не будет. Для того чтобы похудеть, буду как и раньше, пить чай без сахара.

Оливия, можно ещё вместо сахара использовать фруктозу. Она в супермаркетах есть. Но мне, к сожалению, не подошла - разболелся желудок...

[Мирослава]

Я заменителем сахара не пользуюсь, но покупаю сладости в диабетическом отделе - зефир, шоколад...они и вкусные и низкокаллорийные...