Низкокалорийные десерты

[Юлия Полянская]

Перед Новым годом решила сбросить вес, цель - 5 кг, но очень люблю сладкое, полный отказ приводит к срывам, встал вопрос о низкокалорийных десертах. Кто что посоветует?

[Анна Калинская]

Фрукты вместо сахара - и не будет никаких срывов, чай и кофе тоже несладкий вполне можно пить

[Алиса Красовская]

Конечно фрукты, инжир, курага - и сладкие, и полезные, а еще в последнее время заменила шоколад и печенье на натуральную фруктовую пастилу (клюквенная, вишнёвая, клубничная, черничная и др.) с тростниковым сахаром и медом, можно заказать совсем без сахара, вот сайт https://pastila-vsem.ru/

[Сонечка]

Фрукты вместо сахара - и не будет никаких срывов, чай и кофе тоже несладкий вполне можно пить

Можно черный шоколад в небольших количествах. Полезно.

[Ира]

А разве можно удержаться на небольших количествах?

[Александра Притулина]

да можно конечно удержаться, главное же чтобы мотивация была, а организм потихоньку привыкает к маленьким порциям

[Карамелька Ксю]

К десертам отношусь равнодушно, поэтому проблем нет с весом

[Виктория92]

Диета не выход, а вот заменить сладкое на фрукты это вариант.